演讲技巧可以帮助

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其次，为了让您感到舒适，请尝试在人群中挑选出几张友好的面孔。如果可能的话，在演讲前与一些听众一对一交谈，这样就可以集中注意力在熟悉的面孔上。更重要的是，忽略那些脾气暴躁的面孔。有些人在集中注意力时看起来很痛苦。即使你的一些听众心情不好，这可能更多地与令人失望的酒店早餐有关，而不是你的演讲技巧。

给内向者的一个提示

在进入下一部分之前，我想深入探讨一下如 洪都拉斯电话号码列表 果你天生害羞或内向，该如何进行演讲。认为你需要外向才能成为一名优秀的演讲者是一种误解——这根本不是真的。有效的任何内向的人发表有说服力的演讲。

什么是内向：大多数人认为内向就是害羞。虽然这在一定程度上是正确的，但实际上，你需要的刺激水平以及恢复所需的时间决定了你是内向还是外向。内向的人需要的刺激少得多，而且往往想要退缩以重新充电。因此，像在一大群人面前做演讲这样高度刺激的活动会比外向的人更快、更强烈地让内向的人疲惫不堪，这并不奇怪。如果你想进一步了解这一点，请查看苏珊·凯恩和她的书《安静》。

如果你是内向者，如何做好演讲：但并非一切都无望。内向者往往比外向者表现得更好，因为他们往往准备得更充分，但当你即将进行演讲时，听到这样的消息并不总是最令人放心的。因此，以下五条实用建议可帮助你的演讲顺利进行：

态度：我们都对自己真正关心的事情充满热情，因此尽可能尝试展示一些你真正感兴趣的东西。但我们知道这并不总是可行的，所以花大量时间在内容上，挖掘它与你和你的观众有何关联，这样你就可以让它栩栩如生。
内容：团队制作演示文稿通常听起来很棒，但实际上可能会有点混乱。为什么不从团队中收集想法和信息，然后自己制作演示文稿呢？这将帮助您在内容中添加个人风格，并更适应您的版本的故事，而不是呈现稀释版的信息。
准备演讲：因为内向的人比外向的人更容易过度兴奋，所以重要的是要降低演讲的新鲜感。练习得越多，感觉就越熟悉，你就越不容易过度兴奋。准备大量的演讲笔记，但不要写脚本，并在镜头前练习。相信我，这可能感觉很糟糕，但如果你知道演讲时观众会看到什么，你当天就能放松很多！如果可以的话，尽量提前参观一下会场，这样你就不会适应一个完全陌生的地方，并试着提前和一些会出席你演讲的人见面，这样你就知道你会见到一些友好的面孔。
演讲：软技能无法弥补幻灯片的缺陷，但如果您目前已经做好了充分准备，那么在上台前放松一下会很有帮助。摇一摇让血液流动起来，打个哈欠让自己更加放松，然后深呼吸，有节奏地呼吸——这将有助于缓和您可能感觉到的肾上腺素激增。一旦您上台，请对着友好的面孔微笑，在演讲时，不要害怕做自己！