重新命名舒适区。我们经常谈论

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“走出舒适区”，但我们踏入的这个其他区域叫什么？它有名字吗？我们大多数人都觉得这个未命名的空间很可怕。许多人都回避这个地方，我们必须强迫自己去那里，拼命想回到“舒适区”。

如果“舒适区”变成“休息区”，休息区外面变成“学习区”、“成长区”或“进步区”之类的话，情况会怎样？

请注意，这些新名称都不允许完 柬埔寨电邮清单 美主义。放弃完美主义——它实际上是一种让你陷入困境、沉默的方式，让你不说该说的话，不做该做的事情，因为你害怕不完美。相反，要接受“足够好主义”，因为这才是在这个新命名的区域中促进你成长的因素。

请记住，版本 1 比版本 0 更好。

照顾好自己的精力并每天补充能量
9 幅图像组成的网格。上排，从左到右：正在冥想的女人、张开的双手、正在跑步的女人。中间，从左到右：一盘健康食品、一个棕色的方块，上面写着
我们每天都会给手机充电，以便在需要时它们能为我们服务。但我们多久给自己充电一次呢？我们的思想是引领我们前进的载体，但只有我们好好照顾它们，它们才能发挥作用。

切实可行的建议
倾听你的内心世界，或者你与自己的对话。发现自己在思考过程中的消极情绪。这种对话会限制你认为自己能做什么和能成为什么。

将这些话改成积极向上的话语，肯定你的无限潜力，这些话会增强你的信念和态度。用这些话开始新的一天，肯定你想成为什么样的人，你想相信什么。